Kita
Unsere Seminarangebote

In Kitas werden die Herausforderungen und Anforderungen immer komplexer. Somit steigt die Gefahr, die eigene Belastungsgrenze zu überschreiten und gesundheitlich Schaden zu nehmen. Die Folge sollte ein achtsamer Umgang mit sich selbst sein. Dazu gehört sowohl ein Blick auf die individuelle Situation mit den eigenen Ressourcen als auch ein Wissen über ein angemessenes Arbeits- und Zeitmanagement in Ihrer Einrichtung.

Im Seminar lernen Sie, Stressfaktoren im beruflichen Alltag zu erkennen und entlastend zu reagieren. Sie erhalten nicht nur Informationen zum Thema „Stress und Resilienz“, sondern auch viele praktische Tipps, um im Alltag mit Belastungen und Problemen umzugehen und so die eigene körperliche und psychische Gesundheit zu schützen.

Schwerpunkte

• Grundwissen zu Stress und Resilienz

• Tipps für den beruflichen Alltag in Stresssituationen

• Sinnvolles Arbeits- und Zeitmanagement zur Vermeidung von Überbelastung

• Eigene Ressourcen erkennen und schützen

• Erfahrungsaustausch