Kita
Unsere Seminarangebote

Bereits im Kindesalter können Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen ihre wohltuende Wirkung entfalten. Spielerische Bewegungsangebote, Atemtechniken sowie Übungen zur Konzentration und Wahrnehmung unterstützen Kinder dabei, zur Ruhe zu kommen und ein gesundes, ausgeglichenes Lebensgefühl zu entwickeln. Elemente aus dem Yoga bilden die Grundlage dieses Ansatzes durch vielfältige Bewegungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Regelmäßige Praxis unterstützt die Entwicklung von Kindern nachweislich positiv, u. a. in folgenden Bereichen:

• Bewegung & Körpergefühl: Verbesserung von Körperhaltung, Gleichgewicht, Kraft und Koordination

• Achtsamkeit & Konzentration: Steigerung der Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit

• Innere Ruhe & Stressbewältigung: Entwicklung eines gesunden Umgangs mit stressigen und herausfordernden Situationen

• Stärkung der Persönlichkeit: Förderung von Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Körperwahrnehmung

In diesem Seminar lernen Sie praxisnahe, spielerische Methoden aus dem Bereich Kinder-Yoga kennen, mit denen Sie Kinder im Alltag unterstützen können, sich besser zu regulieren, zur Ruhe zu kommen und ihr körperliches sowie emotionales Wohlbefinden zu stärken.

Mit dem Besuch des Seminars …

• kennen Sie Grundlagen eines ganzheitlichen Ansatzes zur Stärkung von Kindern durch Yoga

• lernen Sie praxisnahe Bewegungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die sich einfach in den Kita-Alltag integrieren lassen

• erfahren Sie, wie Sie die Sinneswahrnehmung fördern und wie Sie mit den individuellen Bedürfnissen der Kinder achtsam umgehen können

• wissen Sie, wie Sie Musik und/oder Massagen gezielt im Kita-Alltag einsetzen