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„Du aber auch ich – Selfcare“

Unsere Schüler*innen der Pflegeschulen in Aschaffenburg durften an einer besonderen Veranstaltung teilnehmen, die ganz im Zeichen von Selfcare während der Ausbildung stand.

Gemeinsam mit der Bildungsakademie für Gesundheitsberufe (BiG), der AOK und der Gesundheitsregionplus wurde ein abwechslungsreiches, praxisnahes 3-Tage-Programm organisiert, das den Auszubildenden wertvolle Impulse für ihren Berufsalltag bot. 

Nach der Begrüßung durch Alexander Starz (Direktor der AOK Aschaffenburg) und Dr. Alexander Legler (Landrat) starteten die Tage mit einem informativen Vortrag zu Arbeitsunfähigkeit und Rentenversicherung.

Anschließend konnten die Teilnehmer*innen in vier praxisnahen Workshops aktiv werden: Gesunde Ernährung und Meal Prep, inklusive gemeinsamem Kochen, Rückengesundheit mit Übungen zur Stärkung des Körpers, psychische Gesundheit, Resilienz und Stressbewältigung mit Strategien für den Alltag sowie Geschicklichkeit und Teamspiele mit kleinen Preisen. 

Neben all diesen wertvollen Inhalten kam auch der Austausch nicht zu kurz, denn die Pausen wurden intensiv genutzt, um sich zu vernetzen, gemeinsam zu entspannen und Erfahrungen auszutauschen.

Das Feedback der Auszubildenden war durchweg positiv: „Sehr wertvoll, praxisnah und richtig unterhaltsam!“ 

Wir blicken auf drei rundum gelungene Tage zurück, die nicht nur Wissen und Übungen vermittelt, sondern auch die Bedeutung von Selfcare in der Pflegeausbildung nachhaltig gestärkt haben.